Tenisové tréningy pre Dospelých
Tréningy v Bratislave na zlatých pieskoch
Tréning tenisu pre dospelých
zvyčajne obsahuje niekoľko kľúčových aspektov, ktoré sa zameriavajú na zlepšenie fyzickej kondície, techniky a taktiky.
Technické cvičenia
Zameranie sa na rôzne údery, ako sú forhend, bekhend, podanie a volej. Cvičenia môžu byť individuálne alebo v pároch, aby sa zlepšila presnosť a sila úderov.
Taktické cvičenia
Hráči sa učia, ako čítať hru, rozpoznať slabé miesta súpera a plánovať svoje údery. Taktické situácie sa simulujú na kurte.
Hranie zápasov
Tréning často zahŕňa hranie zápasov alebo herných situácií, čo pomáha zlepšovať strategické myslenie a schopnosť reagovať na rôzne herné situácie.
Fyzická príprava
Posilňovanie svalov, zlepšovanie vytrvalosti a koordinácie. Môže zahŕňať aj kondičné cvičenia mimo kurtu.
cieľom tréningu je zlepšiť technické zručnosti, fyzickú kondíciu a hernú inteligenciu.
Radi súťažíte?
Organizujeme pravidelné klubové turnaje pre dospelých. Je to skvelá príležitosť zmerať si sily s ostatnými hráčmi, zlepšiť svoje herné schopnosti a zažiť radosť z priateľskej súťaže. Nezáleží na vašej úrovni, u nás si každý nájde svoje miesto na kurte!
nAHLIADNITE DO NAšICH TRÉNINGOV
tenisové tréningy pre dospelých
...viac než len športová príprava...
Zameriavame sa nielen na viditeľné výsledky, ale aj na všetko to, čo si hráč sám často neuvedomí – poctivú prácu na každom detaile. Individuálny prístup a 100 % pozornosti venujeme každému hráčovi, bez ohľadu na jeho úroveň či ambície. U nás nejde len o výkon, ale najmä o radosť z hry a športový rozvoj.
Dôležitý je pre nás dlhodobý proces zlepšovania, ktorý zahŕňa nielen technické zručnosti, ale aj mentálny rast. Vyhýbame sa tlaku na okamžité výsledky, aby ste si vybudovali pozitívny vzťah k športu a mohli si užívať tenis dlhé roky s nadšením a sebadôverou.
Cenník tenisových tréningov pre dospelých
Cenník
Letná sezóna
Apríl - október
- Individuálny tréning – 37€
- Tréning dvaja hráči – 21€/osoba
- Tréning traja/štyria hráči – 20€/osoba
- Kondičný tréning – 12€/osoba
Zimná sezóna
Október - apríl
- Individuálny tréning – 45€
- Tréning dvaja hráči – 24€/osoba
- Tréning traja/štyria hráči – 20€/osoba
- Kondičný tréning – 14€/osoba
Zapožičanie výstroje zdarma
Alebo vyplňte formulár a budeme Vás kontaktovať
venujú sa vám profesionáli
...srdcom pre šport a rozvoj hráčov...
Naši tréneri prinášajú roky skúseností a vášeň pre tenis, ktorú s nadšením odovzdávajú svojim zverencom. S citlivým a individuálnym prístupom sa zameriavajú na zlepšovanie tenisových zručností, fyzickej kondície a mentálnej odolnosti každého hráča. Chápu, že každý dospelý má svoje vlastné tempo a ciele, preto tréningy prispôsobujú tak, aby ste napredovali s radosťou a bez stresu.
Dôslednosť, pozornosť k detailom a schopnosť motivovať robia z našich trénerov spoľahlivých sprievodcov na vašej tenisovej ceste. Pomôžu vám nielen zdokonaliť techniku, ale aj získať sebavedomie, zdravý vzťah k pohybu a radosť z hry, ktorá vás bude sprevádzať celý život.
NAŠI PARTNERI
